Serviços

Conheça os serviços que oferecemos!

Pilates Clínico em grupo

Os nossos serviços de Pilates Clínico em grupo são projetados especificamente para aqueles que procuram reabilitação, alívio das dores e aumento da condição física, bem-estar e saúde. As sessões incluem exercícios com vários graus de dificuldade, adequados para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Pilates Clínico invididual/duo

Os nossos serviços de Pilates Clínico Individuais ou Duo são projetados especificamente para aqueles que procuram reabilitação, alívio das dores e aumento da condição física, bem-estar e saúde. As sessões incluem exercícios com vários graus de dificuldade, adequados para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Pilates Clínico Pré/Pós-Parto

O nosso serviço de Pilates Clínico Pré/Pós-Parto é específico para as mulheres que se encontram em período de gestação ou que já terminaram a gravidez e foca-se em promover uma melhor qualidade de vida e bem-estar, numa fase em que o corpo sofre diversas alterações.

Pilates Reformer

Os nossos serviços de Pilates Reformer são projetados especificamente para aqueles que procuram reabilitação, alívio das dores e aumento da condição física, bem-estar e saúde. As sessões incluem exercícios com vários graus de dificuldade, adequados para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

Treino Individualizado

O nosso serviço de Treino Individualizado consiste num conjunto de exercícios acompanhados por um profissional do exercício em que é estabelecido um programa personalizado e adaptado tendo em conta os seus objetivos, ajudando-o a estabelecer metas realistas e alcançáveis.