Os nossos serviços de Pilates Clínico são projetados especificamente para aqueles que procuram reabilitação, alívio das dores e aumento da condição física, bem-estar e saúde. As sessões incluem exercícios com vários graus de dificuldade, adequados para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.

O nosso programa de Pilates Clínico pode ser em regime de grupo, promovendo um ambiente de apoio e motivação, ou em regime individual, permitindo uma atenção mais personalizada. Em ambos os casos, as aulas são orientadas por Fisioterapeutas especializados na área e consistem num conjunto de exercícios cuidadosamente selecionados e adaptados de acordo com as necessidades individuais de cada aluno, proporcionando uma abordagem personalizada com vista a alcançar as metas de reabilitação estabelecidas.

Benefícios do Pilates Clínico:

- Fortalecimento muscular;

- Ganho de flexibilidade e mobilidade articular;

- Ganho de equilíbrio e coordenação;

- Maior consciência corporal;

- Correção postural global;

- Prevenção de lesões;

- Alívio das dores;