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Serviços
Conheça os serviços que oferecemos!
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Pilates Clínico
Os nossos serviços de Pilates Clínico são projetados especificamente para aqueles que procuram reabilitação, alívio das dores e aumento da condição física, bem-estar e saúde. As sessões incluem exercícios com vários graus de dificuldade, adequados para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
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Pilates Clínico Pré/Pós-Parto
O nosso serviço de Pilates Clínico Pré/Pós-Parto é específico para as mulheres que se encontram em período de gestação ou que já terminaram a gravidez e foca-se em promover uma melhor qualidade de vida e bem-estar, numa fase em que o corpo sofre diversas alterações.
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Treino Individualizado
O nosso serviço de Treino Individualizado consiste num conjunto de exercícios acompanhados por um profissional do exercício em que é estabelecido um programa personalizado e adaptado tendo em conta os seus objetivos, ajudando-o a estabelecer metas realistas e alcançáveis.