Pilates Clínico



O Pilates Clínico consiste num método de exercícios terapêuticos, que enfatizam a importância do movimento iniciar-se com a estabilidade central do core, nomeadamente a região lombo- pélvica.

O Pilates Clínico utiliza exercícios de diferentes intensidades, ajustando os vários movimentos e resistências a cada pessoa, tendo em conta a sua condição física e clínica. Aos exercícios, combinam-se a vertente do controlo respiratório e da consciecialização corporal, fazendo deste método uma excelente ferramenta na aquisição de padrões de movimento correctos e melhoria da funcionalidade.

É indicado para toda a populção, sendo uma mais valia em pessoas com dor lombar, escoliose, doença neurológica ou com fraqueza muscular global, incontinência urinária e ainda em casos de pós-cirúrgico à região abdominal.

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